TOP-10 Новые Добавить RSS

Обо всем расскажет RSS-лента

В каталоге лент: 2359


Авто (147) Общество (93) Бизнес (430) Дом (293)
Здоровье (115) Интернет (256) Компьютеры (157) Культура (204)
Образование (62) Отдых (110) Работа (66) Развлечения (168)
СМИ (140) Спорт (56) Справка (19) Наука и техника (43)


Бодибилдинг - путь к силе и красоте / Ironflex.ru

Изображение http://ironflex.ru QR-код сайта http://ironflex.ru
ОписаниеБодибилдинг статьи о методиках тренировок, правильном питании для атлетов и известных культуристах. Так же вы можете смотреть бодибилдинг видео | Формат: RSS 2.0
Url ленты:http://feeds.feedburner.com/Ironflexru
Сервис: Проверить в FEED Validator | Читать в Яндекс.Ленте или в Google Reader
Сайт: http://ironflex.ru | найти в соцсетях: Яндекс.Поиск по блогамХабрахабрРамблер-ГруппыОтветы@Mail.RuMemoriБобрДобрTechnorati Digg
Содержание ленты... Бодибилдинг - путь к силе и красоте / Ironflex.ru


Скандинавский стиль в интерьере
17 Feb 2018 00:00 +0300

Скандинавский стиль – это стиль народов северной Европы, где суровые зимы, когда в холодное время за окном пасмурно, холодно и тоскливо и хочется чего-то светлого и теплого. Именно поэтому жители этого сурового климата оформляют свои жилища преимущественно в белых тонах, он является основным. Светло-серый, светло-голубой, светло-зеленый, бежевые оттенки также допускаются в этом стиле. Разрешено добавить в интерьер немного ярких цветов таких, как синий, зеленый, к... Читать полностью »
Утеплители для жилого дома
15 Feb 2018 00:00 +0300

При постройке дома всегда задумываешься над тем, каким теплоизоляционным материалом утеплить стены, потолок, пол строения. В данный момент имеется большой ассортимент утеплителей: минеральная вата, пенопласт и т.д. Ранее большой популярностью пользовались стекловата и пенопласт. Пенопласт выпускается в виде листов, его удобно укладывать, он дешев, имеет низкий коэффициент теплопроводности, но имеет ряд недостатков: горюч и не экологичен, имеет низкую степень паропроницаемо... Читать полностью »
Обновление двери при помощи новой обивки
25 Jan 2018 00:00 +0300

Если дверь потеряла свой первоначальный вид, имеет следы потертости или требуется улучшить теплоизоляцию, то ее необходимо обшить новым материалом. Ее можно обновить самостоятельно, это несложно и без существенных затрат. Для этого надо подготовить все необходимые материалы. Дверь можно обшить дерматином, который крепится на 10-12 см больше с каждой стороны, чем дверное полотно. Также потребуется утеплитель (поролон или вата), не толще 1-1,5 см. Для металлической... Читать полностью »
Разновидности ремонтных составов
02 Dec 2017 00:00 +0300

Ремонтные составы необходимы для эффективного устранения поврежденных участков бетонных конструкций и изделий из данного материала. Такое нередко случается, если бетон был изготовлен с нарушением технологии или изделие из него подвергается высоким механическим нагрузкам, воздействию агрессивной среды.   Разновидности и применение Учитывая, что современная строительная индустрия предлагает потребителю достаточно широкий ассортимент данного вида стройматериалов, раз... Читать полностью »
Как использовать плинтус повторно?
02 Dec 2017 00:00 +0300

Ремонт любого пола завершается установкой плинтусов, которые помогают закрыть образованные щели между полом и стеной, а также предохраняют стены от загрязнения во время уборки, одновременно, являются декоративным элементом в интерьере помещения. В дачном доме пол чаще всего делают деревянным, а плинтуса, соответственно, устанавливают в том же стиле. Снимаем старый плинтус Прежде, чем начать ремонт пола, старые плинтусы надо аккуратно снять, чтобы их не повредить. ... Читать полностью »
Железобетонные изделия и фундаментные блоки для основательного строительства
17 Sep 2017 00:00 +0300

Фундаментные блоки и железобетонные изделия являют собой яркие образцы материалов, без которых сложно представить хоть одно мало-мальски серьёзное, капитальное современное строительство. Каждый из этих вариантов и типов конструкции имеет свой функционал, несёт на себе определённые задачи. Так, фундаментные блоки относятся к высокопрочным элементам, сделанным из железобетона. На них возложены серьёзные надежды - устройства должны обеспечивать конструктивную устойчивость объ... Читать полностью »
Теплоизоляционный пеноплэкс
17 Jul 2017 00:00 +0300

Пеноплэкс – это теплоизоляционные плиты из экструдированного пеностирола. Это паронепроницаемый материал, который идеально подходит для изоляции снаружи. Утеплитель «пеноплэкс» широко применяется для теплоизоляции фасадов строений, кровель, фундаментов, также для теплоизоляции прокладываемых трубопроводов и т.д. Данный утеплитель можно использовать при строительстве новых сооружений, так и при реконструкции старых. Хранить его можно на открытом воздухе в ори... Читать полностью »
Зонируем жизненное пространство
16 Jul 2017 00:00 +0300

Существует несложный способ изменить пространство своего дома без финансовых затрат. Имеется ввиду функциональное зонирование больших помещений, таких как кухня-столовая или гостиная. Используя такой дизайнерский прием, вы обновите свой дом, а также значительно увеличите уровень комфортности своего жилья, эффектно подчеркивая при этом его достоинства и смягчая недостатки. Сначала нужно внимательно и трезво определить качества комнаты. Слишком большое и просторное помещ... Читать полностью »
Ремонт квартиры с точки зрения женщины
16 Jul 2017 00:00 +0300

Если вы решились на ремонт в своей квартире, имейте в виду следующее – это процесс трудоемкий и непредсказуемый. Для начала составьте смету расходов и имейте в виду, что реальные расходы будут в полтора-два раза больше. Общеизвестно, что женщин больше интересует эстетическая сторона ремонта – дизайнерское решение и планировка. То есть для женщины главное выбрать такие обои-плитку и такие вот люстры-карнизы. А надо еще подумать, где нужнее всего будут розетки, как ... Читать полностью »
Значение цветов и оттенков при ремонте квартиры
16 Jul 2017 00:00 +0300

Теперь рассмотрим эффект цвета в доме, независимо от супермодных тенденций и рекомендаций последних телепрограмм по переделке квартир. Сегодня мы часто воспринимаем цвет как простой составляющий компонент комнаты. На самом деле — это один из самых сложных и неуловимых элементов, который влияют на пространство. У цвета огромное количество тонов — с различными нюансами, интенсивностью и оттенками, и он никогда не бывает одинаковым в разные моменты дня. Стена ... Читать полностью »