TOP-10 Новые Добавить RSS

Обо всем расскажет RSS-лента

В каталоге лент: 2359


Авто (147) Общество (93) Бизнес (430) Дом (293)
Здоровье (115) Интернет (256) Компьютеры (157) Культура (204)
Образование (62) Отдых (110) Работа (66) Развлечения (168)
СМИ (140) Спорт (56) Справка (19) Наука и техника (43)


TrainAtHome.ru

Изображение http://trainathome.ru QR-код сайта http://trainathome.ru
Описание | Формат: RSS 2.0
Url ленты:http://feeds.feedburner.com/trainathomeru
Сервис: Проверить в FEED Validator | Читать в Яндекс.Ленте или в Google Reader
Сайт: http://trainathome.ru | найти в соцсетях: Яндекс.Поиск по блогамХабрахабрРамблер-ГруппыОтветы@Mail.RuMemoriБобрДобрTechnorati Digg
Содержание ленты... TrainAtHome.ru


Новогоднее предложение сэкономить ТЫСЯЧИ на том фитнесе, которого не будет
Fri, 15 Dec 2017 12:28:12 +0000

«Какие тысячи, чувак? Ты тупо предлагаешь скидку на свои книги, которые и без нее в совокупности до тыщи не дотягивают!» — скажет осторожный читатель, готовый ко …
Анаболическое кардио — поднимаем гормон роста и тестостерон
Fri, 17 Feb 2017 13:50:29 +0000

Если я вам скажу, что можно «в натурашку» поднять собственный гормон роста на 530%, а тестостерон на 100%, поверите? При этом делать вам нужно именно …
Как тренировались атлеты прошлого
Thu, 02 Feb 2017 09:22:22 +0000

Казалось бы, какое нам дело до того, как тренировались люди 75-100 лет назад? Да и я в прошлой статье написал, что мир с тех пор …
Стратегия построения красивого телосложения
Wed, 25 Jan 2017 13:54:41 +0000

Лично я ещё не достиг цели в создании лучшей версии себя. Но уже допустил массу ошибок. А я, и многие со мной согласятся, считаю негативный …
Книга «Фитнес дома: трансформация тела за 84 дня»
Thu, 14 Jul 2016 13:33:40 +0000

Самое главное, что я хочу сказать о своей книге то, что написана в жанре «книга-тренинг». В практическом смысле это означает, что вы читаете книгу параллельно с …
Тренировочная программа с гирей для новичка. Часть 4
Mon, 16 May 2016 13:04:51 +0000

Эта ФАЗА знаменуется переходом к упражнениям, которые выполняются одной рукой. В спортивной терминологии они называются «унилатеральные», то есть «односторонние». Это более техничные упражнения. Они тяжелее …
Тренировочная программа с гирей для новичка. Часть 3
Fri, 29 Apr 2016 12:20:54 +0000

Итак, Влад добросовестно тренируется целый месяц. Мышцы окрепли, гиря стала легче и послушней. Повысилась работоспособность, выносливость и координация. Владу очень понравилось тренировать Марину и то, …
Тренировочная программа с гирей для новичка. Часть 2
Fri, 15 Apr 2016 12:53:42 +0000

Привет! Чувства переполняют меня! Влад сообщил мне две новости. Первая хорошая, а вторая просто замечательная. Хорошая новость. Влад благополучно пережил «запуск в безопасном режиме» и …
Тренировочная программа с гирей для новичка. Часть 1
Fri, 01 Apr 2016 09:24:42 +0000

Эту вводную программу тренировок с одной гирей я составил для своего хорошего старого друга. Назовем его просто «Толстый Влад». Когда то у нас была своя …
За что я люблю тренировки с гирями
Thu, 17 Mar 2016 13:22:09 +0000

Этой статьей, не побоюсь этого слова, мы выделяем гиревой фитнес в отдельную рубрику. Давно пора было это сделать, так как это просто невероятно огромный пласт …